明和型ヘルスツーリズムに活用される療法
明和型ヘルスツーリズムでは、下記の3つの自然療法を核に複合してプログラム化し、図のような明和型ヘルスツーリズムを具現化
1.気候性地形療法以下の4つの気候の要素を取り入れ実践する。①清浄な空気・・・気管疾患改善、アレルギー改善②可視光線・・・体内リズムを整える、睡眠ホルモン生成(深い睡眠)③冷気と風(冷刺激)・・・持久力強化、免疫システムの改善、血液循環機能アップ体温調整機能アップ④太陽光(適度な紫外線)・・・ビタミンD活性(骨形成)、皮膚炎改善、気分の改善
2.森林療法森林療法とは、疾病治療や健康増進のため、あるいは生活習慣病の予防や気分の改善、心身のリハビリテーションなどを目的に森林環境を利用する療法。
3.タラソテラピー(海洋療法)タラソテラピーという言葉は、「海」という意味を持つギリシャ語のThalassa(タラサ)に由来。海辺の穏やかな気候の中心身の疲れを癒しリフレッシュさせる療法。